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laia.13.hjkl
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28 December 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
44 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.5 kg a Week
20 December 2022
holaaaa!! una preguntilla, a los que hacéis dieta keto o baja en carbohidratos, cuantos carbohidratos sería lo adecuado al día?? es que no me aclaro mucho 😅😅 un saludo y gracias 😊😊😊
(2 comments)
18 December 2022
buen domingo a todos!
a desayunar. clara huevo con tomate, pimiento, zanahoria, queso fresco desn, atun, aguacate, berengena y zanahoria. y batido de pepino
320-350 calorias
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16 December 2022
comida de hoy.
pavo, setas, coliflor, pimiento d padron y puerro. con bechamel de colifllor (queso fresco batido + coliflor) y un poco dd romesco. ;)
(1 comment)
14 December 2022
desayuno de hoy! buen miercoles :))
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