Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ketrin_model
Journal
ketrin_model's Journal
ketrin_model's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 50
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
20 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61 kg
0 kg
7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
19 July 2023
Я уезжаю в Испанию 1 сентября
До этого времени я хочу сформировать новые привычки
1.Отказываюсь от :
- Алкоголя (кроме 24 августа)
-Мучного
-Сахара
-Мяса (кроме рыбы и курицы 2 раза в месяц)
- Молока (оставляю творог)
-Варенья, джемов, топингов
-бананов и винограда
2. Урезаю углеводы на 30%
3.Добавляю протеин (надо купить)
4. 10000 шагов в день
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56 kg
4.9 kg
2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.5 kg a Week
19 July 2023
Add Comment
05 July 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55 kg
5.9 kg
1 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
21 June 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55 kg
5.9 kg
1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
ketrin_model's Weight History
View Complete History