Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
julia58julia
Journal
julia58julia's Journal
julia58julia's Profile
|
Weight History
1 to 3 of 3
17 September 2024
Заплуталася 😢
Наче вже всі дійшли висновку, що супер дефіцит шкідливий, і я поставила собі для комфортного схуднення 1800ккал на добу.
В той же час чат gpt порекомендував для моєї ваги (73) і цілі (58) сидіти на 500-1000 ккал. А потім я ще знайшла тут щоденники, де дівчата за один прийом роблять 300-400 ккал, ну і я всьо… Нічого не розумію.
Я не боюся «голодувати», я боюся повернутися у час, коли завдяки цьому я отримала 49кг і рхп на все життя.
Якщо це хтось бачить - що ви думаєте з цього приводу?
(2 comments)
16 September 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.1 kg
2.9 kg
15.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
14 July 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76 kg
0 kg
18 kg
Not Applicable
Add Comment
julia58julia's Weight History
View Complete History