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07 April 2021
J’ai un véritable problème puisque je pense constamment à la nourriture. Que j’ai faim ou non, la nourriture est omniprésente chez moi, toujours à regarder des vidéos de nourriture... généralement cela arrive quand les personnes ne mangent pas à leur faim... néanmoins après chaque repas je suis rassasiée mais il me reste toujours cette pensée dans la tête qui ne veut pas s’en aller
(3 comments)
07 April 2021
Grande fan de cookies (surtout la pâte) et du chocolat 😁, j’ai vu une recette de pâte à cookies mangeable sans cuisson. Je n’ai alors pas pu résister face à cela bien que sur le coup je n’avais pas faim, je me suis faite mener à la baguette par ma tête. Résultat j’ai fait cette pâte à cookies je l’ai mangée et maintenant je culpabilise et je me sens grosse et lourde...
Petit moment triste de ma journée
J’espère que vous vous allez bien et bon courage pour votre programme 💪🏻
(2 comments)
07 April 2021
Mes vieux démons reviennent. J’avais l’habitude de souvent craquer face à la nourriture, surtout écouter la tête et non mon corps (pas jusqu’à être malade ou vomir mais je pouvais manger de très grande quantité d’un coup). Après un gros travail qui a porté ces fruits, le naturel revient finalement au galop. J’ai l’impression de retourner dans un cercle vicieux ou après avoir manger en grande quantité juste parce que ma tête le demandait je culpabilise, je me dis qu’il faut que j’arrête mais en me disant cela je pense constamment à la nourriture. Un sentiment de honte m’envahît souvent après ça donc je fais du sport. Très grande sportive j’ai toujours encaissé des heures et des heures de sport mais là c’est plus « pour éliminer » absolument que pour le plaisir.
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24 March 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53 kg
4.9 kg
2.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
13 December 2020
Hello hello oulalala j’ai délaissé cette application pendant un petit moment. J’ai eu un début de mois assez stressant avec énormément de boulot mais on revient déterminée comme jamais 👍🏻. Les fêtes arrivent donc ce n’est pas le moment de laissé tomber nos efforts.
Entre temps je suis devenue végétalienne et pour le moment ça se passe très bien. J’ai trouvé pleins de recettes super chouettes qui ne sont pas qu’à base de tofu et carotte comme on pourrait le penser 😅. Sur ce bon dimanche et ne lâcher rien 😁💪🏻💪🏻
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