Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
jromao14
Journal
jromao14's Journal
jromao14's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 48
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
26 October 2022
80 gr de arroz, 100 de file de frango cozido e desfiado, muita salada e legumes cozidos
(1 comment)
25 October 2022
lanchinho da tarde, aqui eu preparei mais cedo, coloquei 1 potinho de iogurte natural 1 colher de sopa de mel, 1 colher de sopa de varias sementes , chia, linhaca , um pouquinho de farelo de aveia , piquei 1 manga
Add Comment
25 October 2022
parece muita comida, mas aqui tem 80gr de arroz, 1 concha de feijao , 2 hamburguer caseiro , o restante salada , muita salada
Add Comment
21 October 2022
ta sentindo fome mesmo depois de comer a principal refeicao, tecnica pra dar volume no prato, aqui so tem 100 gr de frango desfiado, mas refoguei 1 tomate, meio pimentao, meia cebola , alem de muita fibra
(6 comments)
19 October 2022
arroz , frango, abobrinha e cenoura refogada em pouco azeite e salada de pepino e tomate
Add Comment
jromao14's Weight History
View Complete History