Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
itzmeelly
Journal
itzmeelly's Journal
itzmeelly's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 27
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
24 July 2022
diet karena mau sehat. Plusnya jaga penampilan
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53 kg
5.7 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
24 July 2022
1 tahun setelah berhenti diet dan olahraga karena hamil (bukan karena hamil tdk bisa olahraga, tapi karena pernah punya riwayat keguguran)
BB sebelumnya 54kg skrg 65kg. mulai olahrga lagi setelah 3 bln lebih melahirkan caesar tapi ngga bsa olahrga yg berat
Add Comment
29 May 2021
udah 4 bln ngga eat clean. utk kalori tetap malas ngitungnya. kira2in aja. yg psti ngga dibwah BMR. ini pose tahan napas ya. kalau rilex jg buncit :D
(18 comments)
08 April 2021
udah 4 hari ngga work out. kangen workout. bolehnya olhrga apa ya?
(14 comments)
29 March 2021
teman2 mau nanya. kalau mau program hamil apakah tidak boleh olahraga berat? kyk angkat beban atau ada jenis olhrga yg harus dihindari?
atau ngga apa2 semuanya?
Add Comment
itzmeelly's Weight History
View Complete History