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gislene.cobianchi
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Weight History
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14 December 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
101 kg
19 kg
26 kg
Reasonably Well
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steady weight
13 December 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
101 kg
19 kg
26 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
21 February 2020
alguem daqui pode me ajudar com uma dúvida, se possível. tenho feito ji todos os dias variando de 14 a 22 horas. no primeiro mês consegui eliminar 2kg coisa rara de acontecer. pq meu emagrecimento e beeeem lentoooo. Porém esse mês não perdi nada e ainda ganhei 1 kg. to variando nas calorias ingeridas de 1300 a 1500. e mesmo assim o trem não anda. o q to fazendo de errado. Alguém saberia me esclarecer. cortei pão, açucar, frituras gorduras ruins. to comendo verduras, legumes, carnes, gorduras boas. pouca fruta calorica. e mesmo assim nada.😞
(22 comments)
17 February 2020
preparando meu fito sal integral.
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23 January 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
97.8 kg
22.2 kg
22.8 kg
Reasonably Well
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Losing 1.8 kg a Week
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