Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
firmanpp
Journal
firmanpp's Journal
firmanpp's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 5
01 January 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
110 kg
0 kg
35.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
29 October 2018
Pagi gaes, hr ini sy masih OCD, tadi minum CFL Isagenix saja 5 kecrot. Mudah2an berhasil. Rencana malem jg ngegym hbs dr anak anak.
Add Comment
28 October 2018
Hello guys, hr ini sy OCD. Jendela makan di jam 12.00 Wib. Tapi tadi siang pas ada acara kondangan, jadi sy makan nasi dan lauk pauk, terus makan somay, baso, lidah saus putih, lasagna, sate padang, dan dessert 😆. Langsung saja hr ini sy tutup jendela makan di jam 14.00. Nah besok baru boleh makan di jam 12.00 Wib lagi. Oh ya, sy juga aktif fitness dan ngegym antara 30 - 45 menit tiap hari.
Add Comment
28 October 2018
Bismillah, Hari ini belajar hidup sehat. Pas nemu aplikasi fatsecret... Seperti bagus nih. Banyak kawan2 juga yg satu visi dan satu tujuan. Semoga sukses, aamiin
(3 comments)
28 October 2018
Tadi pagi minum CFL 5 kecrot sama air putih. Terus langsung ngegym.
(2 comments)
firmanpp's Weight History
View Complete History