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14 April 2017
changement de programme de suivi alimentaire:
plus de pesée hebdo mais quand je le sens: mon poids varie beaucoup trop d un jour q l autre et si le jour de pesée tombe mal et bien j ai le moral dans les chaussettes.
je ne note plus ce que je mange, maintenant j ai pris le rythme et je veux plus focaliser et m énerver
j ai changé de contraception donc mon corps est en mode révolution intérieure, je vais le laisser un peu tranquille
Je prends un traitement de fonds pour d autres soucis perso je ne sais pas quelles en sont les conséquences
je passe des examens pour mon taf, je mets toute ma volonté et ma détermination sur ce plan là pendant encore quelques mois.
en resumé, zenatitude pendant quelques temps côté suivi alimentaire. trop de facteurs extérieurs à mon programme de départ. On active le pilote automatique
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74 kg
0 kg
12 kg
Reasonably Well
(1 comment)
steady weight
02 April 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74 kg
0 kg
12 kg
Reasonably Well
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Losing 0.8 kg a Week
25 March 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.9 kg
0 kg
12.9 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
23 March 2017
petit moment de déprime.....
pas fait ce poids depuis trop longtemps et ces quelques kilos revenus ne partent pas aussi vite que que la première fois que je les ai perdus. C'est pas très motivant tout ça mais c'est voulu, je reprend le sport avec de nouveaux défis, j'ai de gros challenges professionnels également, je veux rester en forme pour réussir tous ces objectifs de front.
petit à petit comme on dit!
Voyons le côté positif de la chose, c'est que je n'ai même pas envie d'un carré de chocolat! il y quand même du progrès.
Merci Mathou de me remonter le moral:
http://crayondhumeur.blogspot.fr/
(3 comments)
19 March 2017
argh. ....
beaucoup de repas à l'extérieur cette semaine et pas de sport. il n'y a pas de mystère. retour à la normale cette semaine,je devrais pouvoir rattraper tout ça.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.2 kg
0 kg
13.2 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.3 kg a Week
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