Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
faikobenunuvar
Journal
faikobenunuvar's Journal
faikobenunuvar's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 25
Page:
1
2
3
4
5
Next
09 January 2024
Bugün öğlen yemeğimiz deniz levreği yumurtası ile tavuk yumurtası. Yüksek proteine devam. Spor öncesi güç lazım.
Add Comment
25 December 2023
Vücudu dinlendirmek için fitness'e on günlük aradan sonra sırt ve biceps antremanı yaptım bu sabah. Biraz kuvvetden düştüğümü hissettim. Kısa zamanda eski kuvvete ulaşmak için bol renkli, bol proteinli bir akşam yemeği tabağı. Tavsiye ederim.
Add Comment
23 December 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88.3 kg
2.8 kg
4.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
22 December 2023
Bugün bol sebzeli tavuk kalçadan kuşbaşı ile aralıklı orucu açtım. 20:4 aralıklı oruç, aynı zamanda sebze ile sulandırılmış keto uygulamaya çalışıyorum. Çokta memnunum. Sizlere de tavsiye ederim.
(1 comment)
22 December 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88.5 kg
2.6 kg
4.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.2 kg a Week
faikobenunuvar's Weight History
View Complete History