Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
eskestoetman
Journal
eskestoetman's Journal
eskestoetman's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 256
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
28 May 2024
Ik voel me happy. Terug van een heerlijke vakantie en na 3 dagen weer op gewicht van voor de vakantie.
ik luister naar de podcasts van Mieke Kosters, zij bevestigt mijn manier van afvallen en alles er omheen. Ik heb dit weekend voor het eerst van mijn leven een tiramisu afgeslagen (: Niet omdat ik er geen zin in had, maar omdat ik koos voor mezelf! Tijdens de lunch had ik al een overheerlijk dessert gehad (feestelijke lunch), dus toen ik opnieuw uiteten mocht in de avond, was ik sterk genoeg om te zeggen "nee, ik heb al een dessert gehad". Dit is voor mij een grote vooruitgang. Voorheen had ik het gevoel dat al dat lekkers nooit meer langs zou komen... idioot natuurlijk, maar ja ik werd niet voor niets te zwaar. Ik heb nu het gevoel controle te hebben. We gaan vaak uit eten en daar werd ik moedeloos van... zo van daar is niet tegen op te boksen, maar nu weet ik dat het wel kan. Zonder die uitjes zou het misschien sneller gaan, maar nu gaat het ook. Ik zit in "de flow" en heb genoeg energie!
(2 comments)
28 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.5 kg
7.5 kg
2.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
25 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.4 kg
7.6 kg
2.4 kg
100%
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
13 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.7 kg
7.3 kg
2.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
08 April 2024
Blij met dit gewicht! Ik heb na lang twijfelen het KHA beperkt omarmd. Vanaf eind november nu bijna 7 kg kwijt, terwijl ik mijn leven aardig normaal kan volhouden. Eerste doelstelling is 70 kg, daarna naar 61-64 kg Deze doelstelling voor mij ongeveer in april volgend jaar te bereiken. Dat lijkt nog ver, maar dan is het in 1 ½ jaar gelukt, terwijl alle etentjes en feestjes gewoon gevierd zijn! En ik heb er 20 jaar over gedaan om de top te bereiken :( Op naar de mijlpaal van 70 kg.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.2 kg
6.8 kg
3.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.1 kg a Week
eskestoetman's Weight History
View Complete History