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dhy terto
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29 August 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.6 kg
5.4 kg
16.6 kg
Reasonably Well
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steady weight
29 August 2024
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23 August 2024
Weight:
Lost so far:
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Diet followed:
74.6 kg
5.4 kg
16.6 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
04 April 2024
Hoje o dia foi bem difícil, estou no terceiro dia de exercícios em casa, quase que jogo a toalha antes de começar. Acordei toda dolorida(só a misericórdia) tomei um litro de água, café termogênico pra ver se o corpo reagia e impulsiona a cabeça pra exercitar. E resolvi abrir o App da queima diária e ir de hit dance 25 min melhor que nada pra quem n queria. Banho tomado e me sentindo muito melhor.
Quero dar um up no corpo em exercícios, sigo uma dieta há um ano, mas a preguiça prevalecia com essa questão”exercícios físicos”.
Espero não desisti.
(2 comments)
04 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.6 kg
7.4 kg
14.6 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.4 kg a Week
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