Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
danilinakatya
Journal
danilinakatya's Journal
danilinakatya's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 36
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
26 February 2024
Всего 249 ккал
Add Comment
18 February 2024
Всем привет! Вопрос к спортсменам, к тем кто о менисках знает не по наслышке. Есть сколиоз 2-3 ст, остеохондроз всех отделов, были невыносимые боли в пояснице, занималась в тренажёрном зале иногда нерегулярно и без тренера . Два года назад взялась за свое здоровье и с тех пор усердно пашу в зале на благо позвоночника с тренером, избегая чрезмерных осевых нагрузок, выпады и приседания с большим весом не делала, на ноги из основных упражнений были сгибания, разгибания, жим ногами лёжа. Мышечный корсет сформирован, спина больше не болит. А теперь проснулось колено. Ни с того ни с сего опухло и было невозможно согнуть. Врач сделал пункцию и направил на мрт. На мрт выявили кисту полколенной ямки и застаревшее
повреждение менисков stoller 2. Врач сказал либо исключить все нагрузки на нижнюю часть тела минимум на полгода, либо колоть армавискон и заниматься дальше. Также сказал что укол не панацея и может не помочь. Я в полной растерянности как быть, уже не представляю своей жизни без полноценных тренировок. Стоит ли ставить гиалурон? Было ли у вас такое что проблема с коленом обострялась как у меня без особой причины? И вообще как вы занимаетесь и какие упражнения не делаете вообще?
Add Comment
12 February 2024
Add Comment
10 February 2024
Любимый торт собственного приготовления 🤤
(5 comments)
10 February 2024
Add Comment
danilinakatya's Weight History
View Complete History