Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ayliig
Journal
ayliig's Journal
ayliig's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 9
Page:
1
2
Next
17 February 2018
İn çık yapa yapa -1 i gördük bu hafta. Ne biçim bi haftaydın sen öyle :(((
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54 kg
3.5 kg
8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.0 kg a Week
15 February 2018
arkadaşlar ben stepper aleti kullanıyorum ve ev egzersizleri yapıyorum sonrasında da esneme hareketleri yapıyorum günlük 2saat civarı sürüyor. Alt bacak baldır kısmımda fazla sertleşme ve büyüme olmuş ölçümde gördüm. istemeden orayı büyütüp kas yaptım sanırım eski halinden eser yok genişleme fark edilir düzeyde. Moralim bozuldu bi bayana göre kötü duruyor napmalıyımmmm akıl verin geri incelsin istiyorum ama sporu bırakamam
(19 comments)
14 February 2018
Arkadaslar kac gündür rahatsızlık hissediyorum şişkinliği ödemi toksinleri atacak yağ yakmaya da yardımcı olan etkili bir detoks deneyeniniz var mı acaba? tarif istesemm? Bünyem tuhaflaştı ve sinirlerimi bozmaya başladı da bu durumlara iyi geliyormuş detox 😂
(13 comments)
13 February 2018
arkadaşlar bugün tartıldığımda düne göre yarım kilo fazla çıktım sebebi nedir acaba? Diyet spor su içim düzeyim aynı. Makrolarıma da fazlaca dikkat ediyorum. Ayrıca Tuzlu sekerli falan da yemedim önceki gün. Bunların haricinde kilo artışının normal olduğu özel dönemde de değilim. Peki neden arttı bu kilo bir anda ????
(6 comments)
10 February 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55 kg
2.5 kg
9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.5 kg a Week
ayliig's Weight History
View Complete History