Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
angelinasv18
Journal
angelinasv18's Journal
angelinasv18's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 7
Page:
1
2
Next
30 May 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
108.8 kg
13.2 kg
16.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
12 November 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
119.9 kg
2.1 kg
27.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.8 kg a Week
12 November 2022
Маленькая победа- это тоже победа!!!
2 недели без глобальных срывов и алкоголя.
1 раз был чит мил.
Спорт 3 раза в неделю.
И вес наконец тронулся. Надеюсь дальше пойдёт ещё лучше.
Очень хочется к НГ увидеть цифру на 10 кг меньше 🥹
(16 comments)
26 October 2022
2й день по программе
Сегодня была интенсивная тренировка. Час с тренером и 35 мин дорожки(скорость 4,5;подъем 5)
Думала помру 🫣
По питанию, сегодня 2,100 кал из положенных 2,800
На завтрак заморочилась, пожарила блины на цз муке. Начинка фарш с филе.
Add Comment
25 October 2022
Сегодня 1 день питания по календарю 🥹
Завтрак- овсяноблин с сыром и зеленью
(Обычно идёт ещё рыбка или авокадо, но не сегодня)
Обед- домашняя шаурма.
Ужин- филе тушеное с грибами и луком.
Перекус- кофе и 2 кус чёрного хлеба с маслом и сыром.
Наедаюсь! Но не добираю((
Тренер сказал мин 2,500кал здоровой еды. Как с этим быть?(((
Взвешиваться решила раз в неделю.
(13 comments)
angelinasv18's Weight History
View Complete History