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16 June 2024
10h da manhã e de domingo e temos a comida feita para esta semana. Dois pratos principais: hambúrgueres de atum e cenoura e tofu á Brás com legumes(sem batata palha). E o pequeno almoço: papas de aveia de maçã e mirtilos feitas no forno.
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04 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
52.3 kg
0.5 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 0.0 kg a Week
26 February 2024
Ainda aproveitando os hambúrgueres de frango 🤣 agora numa versão mais “light” fiz uma mega salada de alface, pepino, tomate cherrie e beterraba. Adicionei ainda queijo cottage. O tempero é sempre o mesmo, oregaos, molho de soja qb e vinagre.
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22 February 2024
Hoje levei o dia todo a pensar em mcdonalds. Vim para casa e fiz o meu “mc”. HAmbuguer caseiro de frango panado em cornflakes, queijo ricotta no fundo, rodela de tomate e uma pitada de de maionese. Antes ainda comi sopa. Fiquei muito satisfeita 😁
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12 February 2024
Tou fã disto. Iogurte natural com bebida vegetal, proteína de baunilha, morangos e muesly qb. #postreino
(8 comments)
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