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18 June 2024
(1 comment)
17 June 2024
Eu comecei essa semana novamente no dia 16 domingo, hoje eu editei o texto pois acrescentei umas coisinhas. Depois de 4 anos voltei com a dieta, atualmente estou pesado 112kg e não me orgulho disso, pois a anos atrás eu quase bati minha meta de 80kg, cheguei aos 82kg, devido a crises de ansiedade e depressão ao invés de perder peso como muitos eu era ao contrario, bem compulsiva na verdade. há duas semanas atrás eu já estava de regimemas eu não estava tendo disciplina com a comida, mas partir de hoje vou entrar com foco e disciplina, sem comer besteiras escondidas da nutri, mas na verdade eu estava me auto prejudicando é óbvio. Minha batalha com o peso já vem de anos praticamente desde os meus 22 anos e hoje com 31 venho tentando reformular isso. Espero ter o apoio de vocês.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
112 kg
0 kg
32 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Gaining 0.1 kg a Week
17 June 2024
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17 June 2024
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05 January 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
89.8 kg
12.9 kg
9.8 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
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