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Tali Bernardo
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28 October 2021
Eu não sei porque as pessoas desse aplicativo tem a mania de enganar as outras nos comentários falando que o motivo do ganho de peso é troca de gordura por massa muscular. Quem está em dieta de emagrecimento, comendo pouco e fazendo aeróbico NÃO ganha peso a mais do que já está em musculo. Sim, trocamos gordura por massa muscular quando se come bem e se faz musculação e a maioria das vezes nem ganhamos peso, continua-se com o mesmo peso na balança porém o formato corporal, a resistência física e a estética mudam. Parem de enganar as pessoas que não sabem disso, isso dificulta a forma como elas estão fazendo para chegar onde elas querem. Vocês tem noção do quanto é sofrido ganhar massa muscular ? do tanto que é preciso comer, suprir e levantar peso para isso ? nem quem quer as vezes consegue, imagina quem está com excesso de peso e quer emagrecer. De 10 postagens que eu vejo sobre ganho de peso, 90% dos comentários são desse tipo. PAREM.
(1 comment)
08 October 2021
Mais um ano de vida concluído com sucesso 🎈🎈
(11 comments)
02 June 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56 kg
0 kg
4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
11 March 2021
Good Morning Quinta! ☕☀️🥜💙
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02 March 2021
Mais nem frango ?
E peixe?
Como você treina sem comer frango ?
você vai engordar se não come proteína só come carboidrato.
Mais pra que?
🙄🙄🙄🙄🙄🙄
Está complicado viver nesse mundo kkkk.
(21 comments)
Tali Bernardo's Weight History
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