Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Seitans
Journal
Seitans's Journal
Seitans's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 9
Page:
1
2
Next
13 January 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70 kg
0 kg
14 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
10 May 2018
Så... Här kommer lite tips från mig! Istället för att mäta upp maten och väga mig, så väger jag upp maten och mäter mig! Jag skriver upp all matintag i appen, även när jag fuskar, så att jag sen kan se tillbaka och tänka att jag ÄNDÅ varit duktig dagarna innan. Då är det lättare att förlåta sig själv istället för att ge upp.
När det kommer till mätning, så tar jag en tråd runt min rumpa och klipper av. Sen markerar jag framstegen med en tuschpenna varje vecka, så slipper jag nojja mig över kilon (bra om en tränar muskler t ex).
Add Comment
07 May 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65 kg
4 kg
9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
26 July 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.5 kg
10.5 kg
2.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
25 July 2017
Bästa snacksen när man vill knapra på något utan att hiva i sig massa kalorier
Add Comment
Seitans's Weight History
View Complete History