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PatriciaaMelo
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01 June 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76 kg
0 kg
7 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.0 kg a Week
27 May 2017
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19 May 2017
Gentem.. estou me adaptando ao Low, completo hj 12 dias de dieta,gostei muito da alimentação, não tenho fome, e adoro a ingestão de verduras, legumes, unica coisa que não gosto de carne vermelha, me alimento de carne branca e ovos, em média fico com 20/25 de carbos liquidos e poucas calorias, em torno de 1000 diariamente, faço exercício diariamente, hj fui pesar, não tive alteração de peso, mas de medidas, já percebi uma grande diferença na a parte abdominal e pernas, perdendo medidas, mas peso ainda nada..alguém já passou por isso..em qto tempo será q irei apresentar baixa de peso..meu ideal seria eliminar pelo menos uns 4kg de gordura.
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11 May 2017
bom dia.. Nova fase.. Projeto Low
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11 May 2017
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