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17 February 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
106.5 kg
6.5 kg
17.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
22 September 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
112 kg
1 kg
23 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.4 kg a Week
04 August 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
109 kg
4 kg
20 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.7 kg a Week
21 July 2016
A nossa vontade é enorme... mas a coragem nem tanto, sempre foi assim...
Fiz dukan por 40 dias... perdi 15kg
Parei... ganhei 15kg em 120 dias
Contei calorias por 15 dias... perdi 6kg
Parei... ganhei 7kg
E foi assim que comecei a minha caminhada no Estilo de vida Low Carb...
Pesquisei durante 18 dias, e encontrei o que precisava, conteudo seguro... e comprovação cientifica...
Agora estou focado... tenho força e a fé nunca me faltou...
7,6kg em 18 dias
Seja duro!!!!!
"A força não provém da capacidade física, mas da vontade férrea"
Mahatma Gandhi
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
110.5 kg
2.5 kg
21.5 kg
100%
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Losing 7 kg a Week
20 July 2016
Vamos Lá!!!!
Weight:
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Diet followed:
111.5 kg
1.5 kg
22.5 kg
Reasonably Well
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Losing 10.5 kg a Week
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