Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Madina_5
Journal
Madina_5's Journal
Madina_5's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 5
25 February 2021
Сегодня увидела на весах 55 кг, для меня это большая победа, потому что столько я весила в 8 классе где-то. Все говорят, что для всех формула одна, дефицит, у меня другая. Я считаю, что для каждого это все индивидуально, не каждому это подойдёт! Говоря, основываясь на своем опыте. С лета 2020 до декабря я сидела на дефиците и ничего не изменилось! Сейчас я сижу на интервальном голодании и у меня есть результаты, со здоровьем все хорошо. А это самое главное.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.7 kg
0.7 kg
4.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
23 February 2021
факт номер 1 я легко могу отказаться от кофе и даже черного чая и спокойно пить зелёный. Факт 2 я легко могу отказаться от сладкого. Факт 3 я не могу отказаться от чего-то вкусненького, вчера мама готовила макороны с сосисками, когда-то были ещё и котлетки, ммм, Господи, как я на них смотрела. Ладно, главное, моя цель. На данный момент это единственная диета, при которой я теряю вес, но не то чтобы вес что-то значил, но я сама поменялась, хоть и немного, но я иду дальше, а не как всегда забиваю.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.8 kg
0.6 kg
4.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
22 February 2021
Не верю, что я справилась! Сегодня я смогла преодолеть себя. Стараемся дальше и уверена всё получится👊🏻👊🏻👊🏻
Add Comment
21 February 2021
Начинаю свой путь уже в который раз. Много чего перепробовала, но все как будто не для меня.. Попробуем диету 16/8. Записывать я ничего не буду, прошлый опыт показал, что чем больше я думаю о еде, тем больше я хочу есть, даже если мой живот набит.
Add Comment
21 February 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.4 kg
0 kg
5 kg
Not Applicable
Add Comment
Madina_5's Weight History
View Complete History