Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
KatiaStolnikova
Journal
KatiaStolnikova's Journal
KatiaStolnikova's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 62
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
15 June 2019
Просто наболело...
Вот значит, у меня сегодня 987 ккал за день. Из них 206-глазированный сырок «Картошка» на завтрак с кофе. 200-два орешка со сгущенкой и немного грецкого ореха. Вот считай, еды на 500 с копейками. Поужинала в 20.00-яйцо, салат овощной и два хлебца ржаных с сыром творожным и авокадо. Чувствую себя капец обожравшейся. К одиннадцати вечера это не пройдёт. Лягу опять с ощущением, что слона съела...Всё пытаюсь сейчас есть ТОЛЬКО по чувству голода. Но не могу! Не получается! У меня вечно что-то портится и надо съедать...то базилика огромный пучок, значит сварила 50 гр Бариллы и сделала пасты с базиликом и помидорами. То сыр творожный. То йогурт натуральный. Я не успеваю съедать тот мизер, что есть у меня в холодильнике. Тут разом поспели два авокадо, надо съедать. Черт дернул сегодня купить в Спаре шампиньонов по акции. Теперь нужно что-то готовить🤪А значит придется потом это есть. Мужа нет сейчас дома, поделиться не с кем, а с дочкой мы не успеваем. Я уже давно не беру овощи, если у меня есть ещё один помидор и огурец, я уже знаю, что один помидор и огурец я ем несколько дней. Походу я буду теперь грудку разрезать не на две, а на 4 части и так замораживать, потому что не могу я съесть половинку быстро, приходится впихивать в себя без настоящего чувства голода. А подруга моя тут жаловалась, как её семейство съедает 4 булки белого хлеба в день и большую палку колбасы. И не только это, там список был на день поболее. Господи, я тут один помидор осилить за неделю не могу) С завтрашнего дня проведу эксперимент-буду есть только, когда захочу есть сама, а не что-то там опять надо сожрать в холодильнике..Хер с ним со всем! Пусть портится, буду выкидывать.
(15 comments)
12 June 2019
Дочкина вкусняшка. А я удержалась🙏ибо хочу завтра увидеть заветную первую пятерку на весах🥰
(6 comments)
12 June 2019
Самодельное мороженое-сорбет. Вот такой у меня ужин в такую жару. 61 ккал на 100 гр
Add Comment
12 June 2019
Если любите оливковое масло Extra Virgin, попробуйте накапать его себе в тарелку с супом. Отлично заходит в супы легкие, в которых много овощей. Рекомендую поджарить хлебушек и что-нибудь на него положить, можно чесноком натереть и помидорку сверху..
Add Comment
12 June 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.2 kg
8.8 kg
1.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
KatiaStolnikova's Weight History
View Complete History