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Jullie K
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Jullie K's Journal
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Weight History
1 to 5 of 5
05 June 2018
Je fais peut être tout a l’envers alors vos conseils seront les bienvenus, d’après l’application je devrais manger 1900kcal, j’en mange environ 1200 par jour et je fais de la musculation environ 1h par jour également. J’ai augmenté mes apports en protéines, mais je ne sais pas si je devrais d’abord me concentrer pour perdre du poids et ensuite prendre du muscle ou si je peux faire directement un régime “ hyperproteiné” pour me muscler.
(20 comments)
05 June 2018
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04 June 2018
Pleine de motivation pour atteindre mon objectif, bon courage à tout le monde ✔️
(9 comments)
04 June 2018
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02 June 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.1 kg
0 kg
6.1 kg
Reasonably Well
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