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Hannah Keks
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Hannah Keks's Journal
Hannah Keks's Profile
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Weight History
1 to 5 of 10
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20 March 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.1 kg
0 kg
11.1 kg
Reasonably Well
Gaining 0.0 kg a Week
24 June 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
50 kg
3 kg
2 kg
Reasonably Well
Losing 0.2 kg a Week
03 March 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53 kg
0 kg
5 kg
Reasonably Well
Losing 0.1 kg a Week
01 March 2016
So bin mal wieder da und ja. Habe alles in meinem Leben jetzt umgestellt. Tat echt gut!
19 January 2016
Ich habe heute insgesamt das aufgenommen:
Morgens:
30g Früchte Müsli mit Milch
Mittags:
1 Portion Gemüse und Kartoffel Auflauf
Abends:
1 Paar Pommes mit Ketchup
1 Volkorn Brötchen mit Käse und Marmelade
Snacks:
151 Joghurt
163 chips
Getränke:
1l Wasser
Ein Glas saft
Sport:
Laufen
Fahrrad fahren (sehr viel)
Aufgenommen an kcal: 933
Verbrannt an kcal: 534
Insgesamt an kcal: 399
Mein Grund Umsatz liegt ja bei circa 1200. Wenn ich das heute zu mir genommen hätte und den Sport abgezogen hätte, wäre das richtig gewesen? Dann hätte ich ja in Endeffekt trotzdem insgesamt unter 1000kcal gehabt...
Hannah Keks's Weight History
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