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Weight History
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07 September 2024
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Diet followed:
85.5 kg
0 kg
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Gaining 0.2 kg a Week
05 July 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.5 kg
0 kg
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Reasonably Well
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Losing 0.5 kg a Week
14 January 2023
Weight:
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Still to go:
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84 kg
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0 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.3 kg a Week
15 August 2022
Estamos afrontando la fase de volumen muy bien.
Tengo previsto aumentar alredor de 5 - 6 kilos para el año que entra, es decir subir 1kg cada 2 meses, haciendo las cosas con cabeza y entrenando como un animal😃😃.
Si todo sale bien incluso podria alargar la fase de volumen otro año o medio año mas 😆.
El porcentaje graso a ojo se ve bien, así que hay que seguir luchando
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Still to go:
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77.4 kg
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Gaining 0.2 kg a Week
04 August 2022
El progreso está siendo gradual, tengo proyectado seguir alrededor de un año más en superábit.
(3 comments)
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