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Giorgi615
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Weight History
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23 May 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.3 kg
0 kg
11.3 kg
Reasonably Well
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Losing 2.5 kg a Week
22 May 2022
Non capisco, ad Ottobre ero circa 65 kg .. dopo mesi di allenamento (corsa e sala) ed alimentazione ieri ho controllato il peso ed ero quasi a 69 kg, con elevato aumento della massa grassa.
Ho altresì notato, guardando su fatsecret, che nei mesi scorsi sono riuscita a creare deficit per un ammontare di circa 10.000 cal quindi, davvero, non capisco a cosa sia dovuto.
continuerò con il percorso che avevo cominciato, nell'attesa dell'alimentazione che mi predisporrà la nutrizionista!
(2 comments)
21 May 2022
Massa grassa 30%
Massa muscolare 35
Acqua 50
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69 kg
0 kg
12 kg
Reasonably Well
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steady weight
06 January 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69 kg
0 kg
12 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.3 kg a Week
14 November 2021
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