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Gaio Giulio Cesare
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Weight History
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20 February 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
122.1 kg
25.6 kg
17.1 kg
Reasonably Well
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Losing 0.6 kg a Week
29 January 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
123.9 kg
23.8 kg
18.9 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
25 December 2020
Visto il trend delle ultime settimane ed il rallentamento della perdita di peso,negli ultimi 10 giorni ho abbassato drasticamente le calorie.
Prima ero sulle 2.500-2.900Kcal al giorno,mi sono imposto le 2.000Kcal... e così ho fatto,abbassandole ancora negli ultimi 2 giorni visto il poco tempo dovuto al lavoro.
Risultato 124.9Kg,quindi più vicino ai 100,che ai 150Kg ...
Ok non è tutto grasso,è anche acqua,muscoli ecc.ecc...
Chissenefrega !!!
Voglio passare un'estate sui pedali,e devo scendere in doppiacifra per maggio.
Obiettivo 2021 6.000Km in bici,in 12 mesi(500Km/mese),
abbondantemente alla portata se gestisco bene il tempo,
e nel frattempo arrivare per il 22 luglio a 91Kg,
cioè ad un anno esatto dall'inizio di questa avventura,
aver perso 70Kg tondi tondi...
Poi con il 1°Settembre riiniziare bene palestra,riprendermi i 150 in panca e puntare ai 200Kg,prima che la sarcopenia dilaghi ...
Il tutto Covid permettendo.
Che è una stupidaggine mettere dei numeri così,ma poi sono quelli che si ricordano,sono freddi ed inconfutabili,pragmatici e verificabili.
La Felicità è un'altra cosa,ma io sono FELICE adesso mentre sto percorrendo questa direzione.
Se mi svegliassi domani mattina con i 161Kg con i quali sono partito il 22 luglio scorso,non mi cambierebbe nulla,perchè sono felice di quello che faccio,e questa è la prima volta che mi capita una cosa del genere.Sono in connessione con il mio stile di vita,mi sto godendo questa strada perchè è la direzione nella quale voglio andare.
Avrei potuto farlo prima,anni fa,ma tutto quello che abbiamo è l'ORA,e non voglio più perdere tempo ad incolparmi di quello che ho fatto o non ho fatto,perchè finalmente mi sono perdonato.
Voglio vivermi a pieno l'ORA adesso!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
124.9 kg
22.8 kg
19.9 kg
100%
(2 comments)
Losing 2.5 kg a Week
19 December 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
127 kg
20.7 kg
22 kg
Reasonably Well
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Losing 0.5 kg a Week
12 December 2020
Weight:
Lost so far:
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127.5 kg
20.2 kg
22.5 kg
100%
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Losing 1.1 kg a Week
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