Ekaterina_duvall's Journal

1 to 5 of 28
Page:   1   2   3   4   5 ...  Next

25 December 2022

25 December 2022

24 December 2022

21 December 2022

16 December 2022

Сияющая кожа?! Возможно? Да!

У меня были комедоны, красные воспалённые прыщики, которые время от времени появлялись в разных частях лица.

Решила провести эксперимент:

В сентябре этого года я убрала:

- всю молочку, дада.
Заменила на качественное растительное молоко (миндальное делаю сама, кокосовое Vico Rich)

- 99% фруктов, кроме апельсинов, граната и мандарина

- оставила крупы: греча, киноа, пшено, овсянка.

- промышленное сладкое (делаю сама шоколад 99% какао тертое и како-масло, иногда добавляю кэроб).

- сахар в любом виде и сах зам тоже.

Сейчас декабрь и мою кожу не узнать! Идеальная без единого прыщика, сияющая, нежная и красивая!

Берегите себя и заботьтесь о своём здоровье!


Ekaterina_duvall's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.