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14 August 2024
De 130 kg para 105 kg em 7 meses.
(13 comments)
29 July 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
105.6 kg
28.4 kg
31.6 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
26 June 2024
menos 22 kg na conta, seguimos no foco !!!
(23 comments)
31 May 2024
Em quase cinco meses de treino, dieta e cardio, sai de 130 kg para 108 kg. longe da meta, mas feliz pelo resultado, vamos manter o foco.
(8 comments)
02 May 2024
Muito feliz pelo resultado, aos poucos evoluindo.
Em quase quatro meses passei de 130 kg para 110 kg, vamos seguindo na meta.
foco, forca e fé !
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