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BettinaPeters's Journal

BettinaPeters's Profile | Weight History

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06 January 2023

wieder auf dem Weg - 1,4 kg in 4 Tagen ist richtig super :-)

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
88.2 kg	21.8 kg	9.2 kg	Reasonably Well

Losing 2.5 kg a Week

02 January 2023

Nach einigen Monaten Pause während Krankheit und Tod von Hundi, verbunden mit Eis-Sessions und Süßigkeiten, dazu kein Gassigehen und keine Gymnastik mehr ... ergo: 9 Kilo mehr ... geht es jetzt wieder los. Rechtzeitiger Stopp vor der 9 vorne ist gelungen. Mein Ursprungsziel waren 80 Kilo habe ich im Frühjahr auf 75 reduziert - und hebe das jetzt wieder an. Für 75 müsste ich den Rest meines Lebens auf wirklich alles dauerhaft verzichten - und dazu hab ich keine Lust. Gesundes Essen und tägliche Bewegung ja - Quälerei für ne Zahl nein.
Also - back to the roots mit dem Ziel 79 Kilo durch 2 Stunden täglich moderate Bewegung, dazu wieder gesundes Essen mit viel Obst und Gemüse. Pack mas.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
89.6 kg	20.4 kg	10.6 kg	Poorly

Gaining 0.4 kg a Week

31 October 2022

Nach einem Vierteljahr mit unserem kranken Hundi und seinem Tod - und viel zu viel Essen und viel zu wenig Bewegung bin ich wieder da und begebe mich von einem Standort mit 5 Kilo mehr zum Endspurt. Noch 10 Kilo bis zum Wunschgewicht.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
85.6 kg	24.4 kg	6.6 kg	Poorly

Gaining 0.6 kg a Week

28 August 2022

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
80.5 kg	29.5 kg	1.5 kg	Reasonably Well

steady weight

29 July 2022

4 Wochen Pause und stabilisieren, jetzt geht es in den Endspurt. Die 7 winkt schon 😁😁😁

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
80.5 kg	29.5 kg	1.5 kg	Reasonably Well

Losing 0.1 kg a Week

BettinaPeters's Weight History

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