Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Aleksandra Chervonenko
Journal
Aleksandra Chervonenko's Journal
Aleksandra Chervonenko's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 11
Page:
1
2
3
Next
06 March 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70 kg
0 kg
10.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
02 July 2022
(6 comments)
23 June 2022
Моя мотивашка прошлогодняя 😍
Add Comment
23 June 2022
Добрейшего дня, прекрасные люди!
У меня история такая. В целом, хорошая генетика, каких-то критических моментов не было.
Интересно тут оказывается в приложении. Все такие милые, добрые, искренние, как я люблю, поэтому давайте дружить ❤.
Расскажу о себе, точнее почему я тут. Работаю в основном через голову. Но, конечно же, когда чистишь убеждения, убираешь психотравмы и наполняешь любовью дыры, которые затыкал едой, но продолжаешь есть свердловские булки с маслом, то объемы всё равно не уходят. А тут бесконечно удобно наконец-то притормозить. Увидеть, осознать картину, так сказать.
Как это происходит: ем всё, забиваю на спорт и за год потихоньку незаметно набираю +10, потом год ограничиваю булки, крупы, исключаю мазик, делаю зарядку и -10)))
Максимальный вес за взрослую жизнь был, наверное лет 15 назад около 78, а минимальный в прошлом году 58-60.
Когда приложение mi сообщило летом 2021, что моему телу 16лет, я начала потихоньку возвращать безотказность в питании и забивать на зарядку всё чаще. Знала к чему приведет.
Сейчас я в стадии разворота в сторону моей индивидуальной волшебной методики НПМЖ (надо просто меньше жрать) и возвращению ежедневной зарядки.
Вне приложения, я психотерапевт и мама погодок. Буду рада, как помочь, так и просто поболтать!
Всем любви ❤
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66 kg
3 kg
6.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.1 kg a Week
19 June 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.6 kg
2.4 kg
7.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
Aleksandra Chervonenko's Weight History
View Complete History