Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
40505sss
Journal
40505sss's Journal
40505sss's Profile
|
Weight History
1 to 3 of 3
23 August 2022
вчера было съедено ровно 2,403 кл.
Add Comment
22 August 2022
всем приветик, я хацунэ. хожу в спортзал с целью набрать массу и накачаться. моя проблема в том, что я малоешка и больше тысячи калорий в день в меня физически не лезет. последние два дня на завтрак я кушаю гречку с помидорами, в течении дня ем протеиновые батончики чтобы хоть как-то повысить калории. мой вес в последний момент взвешивания составляет 55 кг (3 дня назад) на рост 175. прошло 2 тренировки с тренером, где мы разучивали технику подъёма штанги, делали упражнения с гантелями и планками. ноги в первый день болели просто ужасно. я не могла нормально ходить, ноги подкашивались. сейчас всё нормально, следующая тренировка будет 23 августа. надеюсь кому-нибудь будет интересен мой блог. при первых результатах обязательно буду делиться ими! если есть какие-то советы по питанию, с радостью прочту <3.
Add Comment
19 August 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55 kg
0 kg
0 kg
Not Applicable
Add Comment
40505sss's Weight History
View Complete History