Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ПолинаКун
Journal
ПолинаКун's Journal
ПолинаКун's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 58
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
19 June 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65 kg
0 kg
5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.7 kg a Week
12 June 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.7 kg
0 kg
7.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.2 kg a Week
30 May 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70 kg
0 kg
10 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
06 March 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.5 kg
0 kg
7.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.5 kg a Week
28 February 2020
Жесть. Жопа.
не думала я, что за 14 дней можно набрать 6 кг))))
оказывается можно и очень даже просто. Была на марафоне 21 день, за марафон тело поменялось всё супер, как марафон закончился продолжила поддерживать ПП, далее был зажор, думала, что перед месячными, но они всё не наступали, а зажоры продолжались. Далее я заболела. Когда люди болеют они не чувствуют голода, тк все силы организма направлены на борьбу с вирусом. Один день может я не покушала, но все остальные ела без передышки и переедала пп. Далее был др подруги и там уж я и конфет наелась и тортик отведала и пипец прям. ЖУТЬ!!! Ещё и масленица добавила своё))
Взяла абик в зал начинается очередная работа, сегодня будет 3 день похода в зал.
Хожу в зал 6/1 чередую кардио и силовые.
С сегодняшнего дня снова всё считаю и контролирую не обжираюсь орехами, бананами, мёдом, блинами, сгущёнкой, сырками и так далее. На завтрак была овсянка с яблоком и миндалём
Цель, если в цифрах, то за 3 месяца желательно -10 кг
А так всё по отражению в зеркале🤗
Интересно, а эти 2 недели можно считать профицитом и "целенаправленным" набором массы?🤪😅
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70 kg
0 kg
10 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.5 kg a Week
ПолинаКун's Weight History
View Complete History