Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
МаЛинка....
Journal
МаЛинка....'s Journal
МаЛинка....'s Profile
|
Weight History
1 to 5 of 73
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
29 June 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.8 kg
6.2 kg
13.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
26 June 2024
Ребят,есть у кого-то мысли...Вопрос вот в чем.
Дано : рост 164, вес 75 ( каждый месяц +2кг)...2 месяца как вышла на работу, работа сидячая...активности 0. Не считая бытовой,но там стандарт : уборка,готовка и т.п.
Питание : получается так,что ИГ 17/7 ( иногда если без обеда, то 20/4), не специально, просто так получается, вода 2+литра в день, калории когда как , но менее 1500ккал . ( Считать умею , считала ранее-замечательно худела).
Какая-то фигня получается... Вес не уходит, пробовала белковые дни, думала может отек ( у нас жара 40 градусов), отеки и правда иногда ощутимы... Но нет, вес как вкопанный 74-75 😑.
Что за чудеса? Про повышение физ активности все знаю, пока не могу... После работы пока сделаю текущие дала по дому, уже моргать сил нет и пора спать... Калорийность расчитывала с учетом низкой активности... Может у кого-то было подобное... В каком направлении вообще искать причину этого пиздеца🤔 До этого приходилось приводить себя в форму несколько раз, после родов... Медленно, но уверено все получалось... Сейчас вообще не пойму...
Add Comment
26 June 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
5 kg
15 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
24 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.2 kg
6.8 kg
13.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
22 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74 kg
6 kg
14 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.6 kg a Week
МаЛинка....'s Weight History
View Complete History