Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Зарина Кияева
Journal
Зарина Кияева's Journal
Зарина Кияева's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 24
Page:
1
2
3
4
5
Next
19 June 2017
(2 comments)
16 June 2017
Мой сегодняшний завтрако-обед (творог 5% 170гр, сметана 10% 20гр, 1 абрикос и 1 слива).
277 ккал
Add Comment
16 June 2017
мой вчерашний обед)
200 гр кеты, немного цукини на гриле, овощной салат и моя уже ничем незаменимая лепешка из отрубей 😋😋
Ужин был такой же!
Add Comment
12 June 2017
А это мой обед! Огромный ПП-сендвич, фасоль и цукини на гриле! Состав сендвича смотрите в комментариях:)
Кбжу на всю порцию Ккал 290 Б/Ж/У 37/11,3/8,4
Даааа, все мои приемы пищи такие, даже десерты!
Кстати скоро выложу рецепт очень вкусных белковых конфет)
(1 comment)
12 June 2017
Эту цифру я не видела 3 года!
Максимум скидывала до 57.
Правда сейчас это вес с утра на голодный желудок, чуть поем и будет +.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55 kg
8 kg
2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
Зарина Кияева's Weight History
View Complete History