Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Алена Икс
Journal
Алена Икс's Journal
Алена Икс's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 35
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
19 April 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
31 March 2016
Вес не изменился,но надо замерить параметры тела. Последнюю неделю чувствую себя заполненной, тяжелой.
А еще наступило время, когда больше не хочеся все подсчитывать.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.5 kg
0 kg
0 kg
100%
Add Comment
steady weight
24 March 2016
За неделю +0,2кг.Питаюсь в среднем на 2000ккал.Иду верным путем.Вот только соотножение ЖБУ как планировалось не получается. Надо 20/25/55, а получается 25/25/50.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.5 kg
0 kg
0 kg
100%
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
17 March 2016
Набор массы идет полным ходом! За неделю набралось 0,8кг. При суточной калорийности в 1950-2050 ккал.Хотя по формуле Харриса-Бенедикта для набора мне требуется 2300 ккал. Что-то тут не то. Надо пересчитать. Хотя тренер говорит, что все хорошо (если стану жиреть-сразу скажет).
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.3 kg
0 kg
0 kg
100%
Add Comment
Gaining 0.8 kg a Week
16 March 2016
Завтра долгожданный день икс)Узнаем как проходит мое толстение)
Add Comment
Алена Икс's Weight History
View Complete History