Register | Sign In

FatSecret

Canada

- Search:
- Foods
- Recipes
- Fitness
- Members

İpek Bayık's Journal

İpek Bayık's Profile | Weight History

1 to 5 of 10

Page: 1 2 Next

30 June 2021

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
60 kg	2.5 kg	5 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.3 kg a Week

20 June 2021

Tansiyonum düşünce ara öğüne geçiyorum ve bu genelde kuruyemiş değil meyve oluyor. Meyvede de şeker az değil bir de ben muz, dut tarzı şeyler yediğim için. Sonra da günlük 50 gr a kadar çıkıyor. Ve bunun 20 olması gerekiyormuş:') Bunun için siz ne yapıyorsunuz? Acıkınca meyve yemezsek zaten aç kalıcaz diyette, 20ye nasıl düşebiliriz?

Add Comment

12 June 2021

Bu hafta şehir dışından arkadaşım geldi ve 1 hafta boyunca ağır yemekler yedim. Haliyle emeklerimin çoğu boşa gitti, görüntüm değişti. Haftaya tekrardan başlamayı düşünüyorum ama tekrar kilo verir miyim diye sürekli tedirgin oluyorum. Aklımda hep ya veremesem sorusu var. Chloe ting çok yardımcı oluyor ama maalesef diyet spordan bi tık önde gidiyor önem olarak. Ben her yemek yediğimde emeklerim boşa mı gidecek yaaa

(2 comments)

12 June 2021

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
60.8 kg	1.7 kg	5.8 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 0.5 kg a Week

31 May 2021

Kilo koruma nasıl yapılır ya

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
60 kg	2.5 kg	5 kg	Reasonably Well

Add Comment steady weight

İpek Bayık's Weight History

View Complete History

Get the app

Brand List Contact Us

Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse

© 2024 FatSecret. All rights reserved.