Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Àmîŕą Ădəł
Journal
Àmîŕą Ădəł's Journal
Àmîŕą Ădəł's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 9
Page:
1
2
Next
09 January 2021
حبايب قلبي عاملين اى 😚💜
بصوا يجماعهه انا لحد دلوقتي معملتش دايت وحقيقي بقيت متضايقه من نفسي بس م عارفه ابدء زاى، بضعف قدام الأكل وبلغبط وبعك جامد اوى والفتره دى حرفيا متوتره اوى وخايفه من الامتحانات ف انا حتى وانا مكتئبه باكل وباكل بغباء حرفيا🙂
ف المهم انا معظم اكلى بنسبه كبيرة نشويات وحلويات والحلويات دى اول ماصحى وقبل م فطر باكل حلويات بكميه متخلفه ومعظم الاكل الهيلثى م بحبه يعنى مثلا البيض والجبنه القريش م اوى بس البيض دهه انا حرفيا م بحبه خالص السمك م بحبه كتير اوى ولو اكلت باكله مقلى التونه م بحبها خالص واللحمه م بحبها اوى باخد بروتين من الفراخ عشان بحبها وقولولى ممكن اخد بروتينى من اى تانى غبى الفراخ وقوليلى بقي حبايب قلبي اعمل اى عشان حرفيا بقيت فيله خلاص🙂
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.9 kg
0 kg
25.9 kg
Reasonably Well
(15 comments)
steady weight
23 November 2020
احبائبي ف الله معلش قرفتكوا معايا🙂😹❤
انا باليل بجوع جامد اوى مع ان باكل الكالوريز بتاعتى كلها والاسبوع اللى فاتت ده بوظت كل حاجه خالص وحرقى ضعيف اوى اعمل اى🙂
(26 comments)
21 November 2020
احبابئى ف الله لو اكلت صن بايتس او بيك رولز عادى ولا🙂🙂🙂
(6 comments)
16 November 2020
احبابئى ف الله ال 1300كالورز كتيره ولا عادى انا اهه اوقات بلغبط وباكل اكتر من 1300 بس اللى هو بحاول اعوض الايام اللى بعدها المهم🙂😹 انا دلوقتي ى جماعه عماله بتخن ومش بخس ف هل ال 1300 كالورز دى لازم اكلهم اكل هيلثى ولا عادى اكل اى اكل بس يكون اد الكالورى🙂💙
(15 comments)
09 November 2020
؟!!! احبابئي ف الله لو اخدت لبان Trident او سماره ف الصيام المتقطع عادى ولا فيها مشكله
(8 comments)
Àmîŕą Ădəł's Weight History
View Complete History