Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
fsa gi
Journal
fsa gi's Journal
fsa gi's Profile
|
Weight History
46 to 50 of 57
Page:
Previous
...
6
7
8
9
10
11
12
Next
26 January 2022
lambung luka masih bisa diet? bisa dong!
(11 comments)
25 January 2022
bener ga sih rata2 cewe hampir diet seumur hidupnya haha, entah yg gemukin,kurusin.
gw kayanya dari jaman sekolah, seinget gw SMA, diet apa aja gw pernah coba kayanya.
belom lagi minum macem2, adalah itu teh ijo item abu kali ya, daun jati belanda belgia rumania apalah tut kirut.
pil acai, kaplet susut perurt ,jamu, jelly2 pengurus, halah ga jelas.
ampe handbody langsing yg panas haram jadah
pernah suntik kurus juga.
belum lagi shake sheke , kenyang ampe jadi member .
ganti susu sbg makan malam, ngga bener woi ini
keto paleo pale lo, cape de..
berhasil ?? berhasil, tapi gaje , aseli , gada yg namanya body goals , menang di timbangan doang turun, tapi adanya sakit yg dari anemia lah, maag lah, asem urat, kolestrol, kekentalan darah ,vertigo, immune keganggu, subhanallah bgt dah . ( maafkan aku ya badan )
jujur baru kali ini gw belajar diet pola hidup sehat
gw mantengin YouTube ade rai, sama GGL ( dienmey)
beeeeeuuh kebuka mata gw , gw kulik dari bulan November ,baru gw jalanin skrg. karna gw ga mau jalanin sesuatu tanpa ilmu dan logic.
meski ge bukan member, setidaknya ilmu nya bisa gw jalanin , masi ngeraba2. so far badan fit, body mulai kliatan progress. ( gw 2 minggu lom nimbang, lom ketemu timbangan, masih staycation)
naaah diet yg gw suka ini, mau d manapun ga ngaruh, ttp bsa jalanin.
plis kalian jangan coba-coba diet2 aneh, kurus kaya narkoboy ga jelas.
(10 comments)
25 January 2022
yup..berenti dikit2 nimbang, dulu banget,nimbang kaya minum obat, malah bikin stress , skrg nimbang 7-10 hari sekali,dan malah bikin happy krna pasti turun.
justru timbangan yg penting adalah timbangan makan, gw sbisa mungkin nimbang makanan, input di aplikasi ini, target 1200, carbo 30,30pro, 30 lemak. gula 30aja .
klo ngga turun? ya ngga apa2, tubuh itu berproses, setidaknya kita udah kasi tubuh kita makanan sehat.
gw masi makan kwetiaw ,baso, martabak ,dimsum, tahu bulet cilok ko 😂 yaa ttp gw masukin plean meal, jadi batas aman. ya kan gw mau tetep waras juga kali.
dan jangan pernah mikirin target,ini gaya hidup seumur hidup. klo santai tau2 ga berasa dr XL ke XS,
itu semua udah gw rasain semuanya, dan skrg gw lgi di L-M , otw ke S.
yang paling gw pikirin, normal semua kolesterol, asem urat, gula, kekentalan darah , immune, vit. D.
kalo ini aman badan nyaman.
tubuh kita punya cara masing2 berproses, jadi jangan samain dgn org lain, malah bikin stress nanti. enjoy aja.
mangat yaaa kalian semua
Add Comment
25 January 2022
Alhamdulillah masyaaAllah tabarakallah, abis lahiran 40hari melesat turun 11kg, 3bln balik ke badan smula 48kg,ASI full 2thn, ngga punya strechmark d perut.
(7 comments)
25 January 2022
mau turunya lama ke ,cepet ke , yg penting gw uda kasih fuel ,bahan bakar terbaik untuk tubuh gw, dan gw sayang badan gw . hai badan... km berhak utk dapat yg terbaik, sehat yaaa, aku perlu km utk ibadah,berjuang jalanin hidup utk org2 tercintaku kluarga
Add Comment
fsa gi's Weight History
View Complete History