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15 March 2022
Seguimos sem pensar em desistir,o resultado chega.
Iniciando mais um JI.
#borasecuidar
(10 comments)
15 March 2022
Aos poucos vamos baixando os números.
#nãodesistir #borasecuidar
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.5 kg
8.5 kg
14.5 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 3.5 kg a Week
12 March 2022
Almocinho de hoje depois de 17:30hrs de jejum.
Primeira refeição agora contar as calorias.
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12 March 2022
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12 March 2022
O importante é baixar não tem problema se o processo é lento.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81 kg
7 kg
16 kg
Reasonably Well
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Losing 1.2 kg a Week
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