Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Olgazhop
Journal
Olgazhop's Journal
Olgazhop's Profile
|
Weight History
46 to 50 of 118
Page:
Previous
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Next
09 March 2021
Хороший сегодня был день 🥰
Думаю, всё потому , что начала я его правильно 💪
(1 comment)
08 March 2021
После утренней трени очень плотный завтрак на 570 ккал🍳
Льняная каша понравилась и Илюшке .
Заливаю 30 г льна на ночь, утром грею, перебиваю блендером , добавляю сироп топинамбура.
На зерновом бездрожжевом хлебе творожный сыр и рулет куриный 🥰
(4 comments)
08 March 2021
Приучаю себя начинать утро бодро!
С зарядки, велика и силовой (3 раза в неделю).
Сегодня была на руки (3 круга по 12 )
Add Comment
08 March 2021
Ну, вот. 127 опять . Каждый день велик (12 км), 1800 ккал , 3 -3,5 л воды в день. Что тебе ещё нужно? Жир, уходи!!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
127 kg
0 kg
8 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Gaining 0.5 kg a Week
07 March 2021
Вот этот маленький шеф (2 года) вчера готовил большую часть времени наши сосисоны из индейки 😅😍
Add Comment
Olgazhop's Weight History
View Complete History