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10 August 2021
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02 July 2021
😭
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
95 kg
12 kg
7 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.3 kg a Week
09 June 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
94 kg
13 kg
6 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
26 May 2021
PRECISO DE AJUDA!
Família, queria tirar uma dúvida com vocês!
Em 2 meses eu consegui perder 7kg, porém, percebo que tem 17 dias mais ou menos que meu peso não muda, aparentemente eu estou no Platô.
Continuo fazendo minha reeducação alimentar, diminuindo 600kcal da ingestão diária, mas o peso não muda.
Alguém pode me indicar alguma direção? É normal isto acontecer? Eu estou emagrecendo mas agora é mais lento? Alguém pode me ajudar? Estou perdido.
Gratidão 🙏🏻
(42 comments)
21 May 2021
Weight:
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95 kg
12 kg
7 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.2 kg a Week
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