Register | Sign In

FatSecret

Canada

- Search:
- Foods
- Recipes
- Fitness
- Members

rayadelis's Journal

rayadelis's Profile | Weight History

41 to 45 of 102

Page: Previous ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... Next

05 June 2020

2 weken gecheat door mijn gewicht weer eens niet in te vullen als ik zwaarder woog. Door het mooie weer veel gebbqt etc... Eigenlijk ben ik dus afgevallen en zie ik dit als mijn start gewicht.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
67.5 kg	1.5 kg	7.5 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 0.1 kg a Week

04 June 2020

Nou voor de zoveelste keer ben ik hier weer😝 Ongeveer 2 weken geleden weer een klein beetje begonnen en sinds deze week gaat het goed met maaltijden invullen en gezond eten. Dit keer heb ik mijn zinnen gezet op vezels, daar eet ik gemiddeld veeel te weinig van(zoals ik denk vele met mij). Nu let ik daar dus echt op alleen krijg ik nog maar 18/20 gram vezels binnen ipv 30 gram. Tenzij ik ook dik boven mijn calorieën ga zitten lukt het mij dus niet. Iemand tips en ervaringen voor mij?

(2 comments)

04 June 2020

Lekker en gezond

Add Comment

20 May 2020

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
67.3 kg	1.7 kg	7.3 kg	Reasonably Well

(3 comments) Gaining 0.1 kg a Week

14 August 2019

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
63.1 kg	5.9 kg	3.1 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.4 kg a Week

rayadelis's Weight History

View Complete History

Get the app

Brand List Contact Us

Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse

© 2024 FatSecret. All rights reserved.