Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
llisanaa
Journal
llisanaa's Journal
llisanaa's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 48
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
Next
12 April 2019
kadang suka sedih akutuh.. 😭😭 klw lihat timbngan.. koq msa seminggu ini blum turun lgi siihhh.. pdahal aku udh ngtur pola mkan cleanfood jga, olhrga shri 30mnit, tpi msih ajh ttp ngga mau trun.. aph krna aku mkan bwah BMR trus yaa,, shabt fs tolng msuknya donk bwt aku.. aph BMR nya hrus d naikin lgi atw gmana yaa.. 😭😭😭
(6 comments)
12 April 2019
klw BMR nya sgtu sya hrus mkn brpa ya prhrinya.. soalnya sya slma 3minggu ini mkn d bmr trus mlh d bwh 1200..tpi udh 1 minggu ini bdn sya ngga mau trun lgi.. msuknya donk shabat fs..
Add Comment
09 April 2019
sya pemula jlani diet ini jga bru 3 mingguan.. bnyak hal yg blum sya kthui soal diet yg bnar itu sprti aph, tpi stlah sya sring bka fs bca2 smua yg buat jurnal smakin bnyak ilmu yg sya dptkn.. fan trnyata diet yg slma ini sya jlni ngga spnuh nya bnar,msih bnyak yg hrs sya plajri dri tubh sya sndri.. awalnya sya kira mkn d bwh BMR itu bisa nurunin bb scra cpt tpi efek yg sya rsain skrg turun sih turn bb tpi knpa sya jdi smblit susah BAB.. shabt fs tolng donk msukannya biar sya ngga smbelit hrus bnyakin konsumsi aph yaa..???
(2 comments)
09 April 2019
sarapanya ini ajh dulu..
(2 comments)
08 April 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77 kg
3 kg
17 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
llisanaa's Weight History
View Complete History