Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
kirushkj
Journal
kirushkj's Journal
kirushkj's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 148
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Next
12 April 2023
собралась в школу)пост о том,что беру с собой.для поддержания водного баланса пол литра воды,а когда тренировка-литр.на перекус овощи,хлебцы,сухофрукты и обязательно батончик.иногда кладу сладости.сегодня взяла помидоры,два клубничных хлебца и курагу
(1 comment)
12 April 2023
завтрак на 195 ккал
Add Comment
11 April 2023
на обед борщец со сметаной и кусочек лаваша.215ккал
Add Comment
11 April 2023
завтрак:банан,клубника,йогурт и долька шоколада.212ккал
Add Comment
10 April 2023
решила не планировать сегодня рацион на завтра(кроме перекуса,его сразу с вечера кладу в рюкзак),а есть именно то,что я захочу именно тогда.просто в последнее время ем просто по "сценарию",и сегодня резко вспомнила что от еды и удовольствие получать надо))
Add Comment
kirushkj's Weight History
View Complete History