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17 March 2020
200317 점심
드레싱은 애사비+아보카도 오일+소금,후추
버섯은 별로인듭,,
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17 March 2020
케모 20일째
어제 저녁에 안먹어도 되는 아몬드우유를 마셨다.
안먹어도 되는건 먹지 말쟈^~^/
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57.2 kg
2.8 kg
4.2 kg
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Gaining 2.1 kg a Week
16 March 2020
식사종료 18:50
서브웨이 로티세리 바비큐 치킨 샐러드
사우스웨스트 올리브오일 소금 후추
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16 March 2020
점심
고구마와 애사비도 먹음
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16 March 2020
케모 19일째
어제 잘 때 속이 부글거렸다. 연어가 안맞나? 아몬드크림라떼가 문제인가? 하루 3잔 커피 마신게 문제인가? 자기전에 애사비 먹은거 때문에?
Weight:
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56.9 kg
3.1 kg
3.9 kg
Reasonably Well
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Losing 0.5 kg a Week
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