Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
gitapicate
Journal
gitapicate's Journal
gitapicate's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 63
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
Next
25 March 2021
D15 not clean but okay gpp. haha
Add Comment
24 March 2021
D14
Add Comment
24 March 2021
yeah hari ini turun gaesss
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.6 kg
4.4 kg
10.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.5 kg a Week
23 March 2021
D13
Add Comment
23 March 2021
My Body Profile:
TB aku 163cm BB sekarang 56kg. Aku skinny fat dalam artian BMI-ku ideal tapi perutku banyak lemaknya. Body type aku juga pear shape, jadi beberapa lemak dan otot suka banget berkumpulnya di sekitaran bokong dan paha. Goal BB aku ada di 50-52 kg dengan komposisi tubuh yg baik, dan pembentukan tubuh maksimal ke body type hour glass. Saat ini sambil diet defcal, workout, dan tidur cukup, aku juga banyak belajar ilmu diet biar bisa lebih mengenal tubuh aku sendiri.
Karena sejujurnya aku ngga mau asal diet, dan pengen nemuin program diet yg ideal buat aku sendiri.
I know it's hard, but it's okay. I will do my best.
Buat kalian yg Body Profile mirip sama aku. Program diet apa sih yg kalian lakukan?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.1 kg
3.9 kg
11.1 kg
Reasonably Well
(2 comments)
steady weight
gitapicate's Weight History
View Complete History