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28 January 2023
Bom dia!
Tentando vencer meu principal desafio: Atividade física!
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22 January 2023
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20 January 2023
Depois de ter perdido mais de 12kg com a reeducação alimentar, me deixei de lado por bastante tempo. Tive um 2022 focado somente no trabalho e comendo mal.
Mesmo assim consegui manter meu peso, embora é nítido que o corpo não fica tão legal quanto quando estava comendo bem.
Resolvi voltar ao foco em 2023 com um novo desafio: fazer da atividade Fisica uma prática em minha vida. Não é fácil, pra mim é a parte mais difícil, mas espero conseguir
parte mais difícil? Mas
(1 comment)
20 January 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49 kg
13 kg
0 kg
Reasonably Well
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steady weight
20 January 2023
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