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Piccola Stella21's Journal

Piccola Stella21's Profile | Weight History

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16 May 2024

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
65.8 kg	0 kg	6.2 kg	Reasonably Well

Add Comment steady weight

13 May 2024

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
65.8 kg	0 kg	6.2 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.2 kg a Week

06 May 2024

Ho perso circa 7,5kg e molti cm in 4 mesi

Da oggi Nuovo protocollo per le prossime 4 settimane:

Kcal invariate praticamente - sempre bassine a ca. 1350 kcal (compreso il pasto libero)- ma piccola modifica macros per venire incontro alle mie necessità. Aumento leggero dei grassi e diminuzione leggera delle proteine mentre i carboidrati rimangono stabilmente bassi. Sempre ON e OFF.

Allenamento torniamo a 3 giorni di total body mentre il mese precedente avevamo provato a vedere come rispondevo in monofrequenza.

🤞🤞🤞

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
66 kg	0 kg	6.4 kg	Reasonably Well

(3 comments) Losing 0.1 kg a Week

30 April 2024

Spero che da settimana prossima mi faccia risalire un pochino anche se voglio perdere ancora 6kg.
4 mesi di cut e inizio a sentire un po’ la stanchezza 😭😭😭

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
66.1 kg	0 kg	6.5 kg	Reasonably Well

Add Comment steady weight

23 April 2024

Che bello quando le persone che non ti vedono da un po’ di tempo ti dicono ‘ma come sei dimagrita!’ 🥳🙌

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
66.1 kg	0 kg	6.5 kg	Reasonably Well

(2 comments) steady weight

Piccola Stella21's Weight History

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